261024(토) 전래식단
목차 러닝 운동기록 아침 아침식사 - 목초육 프렌치렉+목심 213g - 우지 10g - 기버터 17g - 목초육 소 간(찜) 13g - 곱창김 2.0g - 삶은 달걀 1…
목차 러닝 운동기록 아침 아침식사 - 목초육 프렌치렉+목심 213g - 우지 10g - 기버터 17g - 목초육 소 간(찜) 13g - 곱창김 2.0g - 삶은 달걀 1…
목차 아침 아침식사 - 목초육 218g - 우지 15g - 기버터 22g - 목초육 소 간(찜) 23g - 곱창김 2.5g - 삶은 달걀 1개 - 사우어크라우트 73g …
목차 아침 아침식사 - 목초육 홍두깨살+등심 241g - 우지 15g - 기버터 21g - 목초육 소 간(찜) 13g - 곱창김 2.5g - 삶은 달걀 1개 - 사우어크…
목차 아침 아침식사 - 목초육 홍두깨살 209g - 우지 16g - 기버터 19g - 목초육 소 간(찜) 16g - 곱창김 2.3g - 삶은 달걀 1개 - 사우어크라우트…
목차 아침 아침식사 - 목초육 목심 197g - 우지 15g - 기버터 19g - 목초육 소 간(찜) 13g - 곱창김 2.5g - 삶은 달걀 1개 - 사우어크라우트(오…
목차 아침 - 단식 점심 점심식사 - 목초육 245g - 지방 x - 우지 12g - 기버터 21g - 목초육 소 간(찜) 28g - 곱창김 2.5g - 삶은 달걀 2개…
목차 아침 - 단식 점심 점심식사 - 목초육 등심 225g - 지방 x - 우지 11g - 기버터 12g - 수제 코코넛요거트 14g - 목초육 소 간(찜) g - 곱창…
목차 아침 아침식사 - 목초육 등심 215g - 지방 x - 우지 x - 기버터 19g - 수제 코코넛요거트 20g - 목초육 소 간(찜) 23g - 곱창김 2.5g -…
목차 아침 아침식사 - 목초육 홍두깨살 174g - 지방 x - 우지 x - 기버터 16g - 수제 코코넛요거트 18g - 목초육 소 간(찜) 17g - 곱창김 2.5g…
목차 아침 아침식사 - 목초육 목심 209g - 지방 6g - 우지 10g - 기버터 15g - 목초육 소 간(찜) 13g - 곱창김 2.0g - 삶은 달걀 1개 - 사…
목차 아침 아침식사 - 목초육 등심+목심 223g - 지방 7g - 우지 10g - 기버터 17g - 목초육 소 간(찜) 16g - 곱창김 2.5g - 삶은 달걀 1개 …
목차 아침 아침식사 - 목초육 219g - 지방 11g - 우지 17g - 기버터 14g - 목초육 소 간(찜) 18g - 곱창김 2.0g - 삶은 달걀 1개 - 사우어…
목차 아침 아침식사 - 목초육 홍두깨살 191g - 지방 9g - 우지 16g - 기버터 14g - 목초육 소 간(찜) 25g - 곱창김 2.0g - 삶은 달걀 1개 -…