260902(수) 카니보어 식단
목차 기상 - 소금물 (소금 2.5g 내외 / 물 300ml 정도) - 꿀 2/3스푼 러닝 러닝 기록 - 러닝 후 나머지 소금물 섭취 아침 아침식사 - 목초육 목심 + …
목차 기상 - 소금물 (소금 2.5g 내외 / 물 300ml 정도) - 꿀 2/3스푼 러닝 러닝 기록 - 러닝 후 나머지 소금물 섭취 아침 아침식사 - 목초육 목심 + …
목차 아침 - 단식 아침과 점심사이 - 소금물 (소금 2.5g 내외 / 물 300ml 정도) 점심 점심식사 - 목초육 목심 226g - 지방 10g - 우지 6g - 엘르…
목차 아침 아침식사 - 목초육 목심 154g - 지방 8g - 우지 x - 엘르앤비르 버터 x - 목초육 양 간(찜) 23g - 곱창김 2.0g - 삶은 달걀 1개 - …
목차 기상 - 소금물 (소금 2.5g 내외 / 물 300ml 정도) 아침 아침식사 - 목초육 204g - 우지 13g - 엘르앤비르 버터 34g - 목초육 양 간(찜) 1…