260731(금) 카니보어 식단 Primal Logs 7월 31, 2026 목차 기상 - 소금물 (소금 2.5g 내외 / 물 300ml 정도) 아침 아침식사 - 목초육 채끝등심 213 g - 삶은 달걀 x - 목초육 양 간(찜) 15g - 앵커 …
